Pilates

Sanftes Muskeltraining aus Kräftigungs- und Dehungsübungen, das die Körperhaltung verbessert. Die rückenschonenden Übungen für alle Altersgruppen bringen Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.

Übungsleiterin: Renate Geißler

Wann: montags
Uhrzeit: 20.00 – 21.00 Uhr
Ort: TVS-Sporthalle

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