Bewegen statt schonen (ZPP)

Bei dem Ganzkörperkräftigungsprogramm mit dem Schwerpunkt „Rückentraining“ handelt es sich um ein Präventionsangebot. Die Kräftigung wird ergänzt um Mobilisation, Körperwahrnehmung, Stabilität, Dehn- und Entspannungsfähigkeit.

Übungsleiterin: Renate Geißler

Wann: donnerstags
Uhrzeit: 18.45 – 19.45 Uhr
Ort: TVS-Turnerheim

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